昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、冷やしラーメン。 具は、ハム・錦糸卵・きゅうり・もやし・トマト・中華くらげ・紅生姜。 きゅうりは、昨日会った友人が無農薬で作ったもので、美味しかった

昼食　焼きうどん。 今日のお昼は焼きうどん。 うどんは2人で1.5玉。 具は、豚肉・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・人参・しめじ。 もやしはないが、量的にはこれで良かったようだ

昼食　素麺。 今日のお昼は素麺。 2人で3束を茹でて冷やしてから、細切りのきゅうり・カニカマをのせた。 素麺もぶっかけにすると食べやすい

昼食　ホンコン焼きそば。 今日は山の日で祝日。 祝日の定番、ホンコン焼きそば、大森屋しじみわかめスープ。 やっと、賞味期限の切れたホンコン焼きそばを食べ終わった

昼食　わかめちくわ天かす蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、わかめ・ちくわをのせて、天かすをかけた。 天かすがあると、天ぷら風の味になるね

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、 薄切りチャーシュー（自作）・カニカマ・キュウリ・きくらげ・もやし・トマト・ キムチ・青ねぎ。 塩の変わりに、ろく助の塩を使ったら、和風さが増してしまったかも