昼食　ソーセージと白菜しめじ炒め。 魚肉ソーセージ・白菜・しめじ・ピーマンを炒め、辛子・納豆のたれ・みりんで味付けした。 しそ昆布、即席にしん漬け、味付け海苔、大葉と梅干し。 余っている納豆のたれと辛子をセッセと消費中

昼食　長ねぎ白菜さば水煮蒸し。 白菜・長ねぎの上にさば水煮をのせてレンジで加熱し、辛子・納豆のたれをかけた。 しそ昆布、即席にしん漬け、味付け海苔。 久しぶりに作った即席にしん漬け、美味しく出来て良かった 

昼食　カクたこと焼きそば。 月に一度の粉モンの日で、奇数月はカク豚。 卵焼き器で焼いた『カクたこ』の、たこの代わりに豚肉を入れたカク豚。 ごつ盛りソース焼きそばば夫とシェア、鶏ガラスープ。 やや水分が多くなってしまったの …