カツサンドとやきそば弁当。 お惣菜のロースカツを買ってきて、食パンに挟んだ自作のカツサンド。 やきそば弁当（大盛り）は夫はシェア。

カップ蕎麦。 お味噌汁代わりの、ごぼう天蕎麦。 里いもの胡麻和え（お惣菜）、きゃら蕗、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。

ケンタッキー。 今日は28日なので「とりの日パック」をお持ち帰りしてきた。 前回はけっこうキツかったようだが、今日は普通に食べることが出来た。

シュウマイ。 冷凍食品のシューマイにキャベツを添えた。 ザーサイ、茶福豆、ごま昆布、大葉と梅干し。

カキフライ。 スーパーで買ってきたカキフライに、キャベツの千切りを添えた。 即席にしん漬け（ラスト）、茶福豆、ごま昆布、大葉と梅干し。

唐揚げ。 冷凍食品の唐揚げ。 ブロッコリー茎とカニカマ炒め、にしんの切り込み、大葉と梅干し。

カツサンドと やきそば弁当。 月に一度のカツサンド。 カツサンド・卵サンド・マルちゃんの やきそば弁当を夫とシェアした。

鶏唐揚げ。 冷凍食品の鶏唐揚げ。 魚肉ソーセージ、削り節昆布・ごま高菜・茶花豆、大葉と梅干し。