天ぷら。 スーパーで買ってきた、さつまいも・茄子・穴子の天ぷら。 ししとう味噌、削り節昆布・ごま高菜・大葉と梅干し。

牛カルビ弁当。 天気がよくなったので急遽、海へ行ってお弁当を食べてきた。 （ローソンで買った牛カルビ弁当） 晴れていたが、海からの風が強く波も高かった。

カツサンドと やきそば弁当。 カツサンド・卵サンド・マルちゃんの やきそば弁当を夫とシェアした。

ギョーザカレー。 レトルトカレーにお惣菜で買ってきたギョーザとキャベツをトッピング。 冷奴、白花豆（ラスト）。

天丼うどんセット。 お昼近くになると晴れ間が出てきたので、スーパーで天丼うどんセットを買って、海を見ながら食べてきた。

エビフライカレー。 レトルトのカレーにお惣菜のエビフライを添えた。 スープは、鶏がらスープ。

豚肉の生姜焼き。 チルドパック入りの豚肉の生姜焼き。 ほうれん草のお浸し、中華くらげ、白花豆、大葉と梅干し。 チルドパック入りの豚肉の生姜焼きはレンジで温めるだけで。 けっこう美味しかったです。

カツサンドとカルボナーラ。 イオンで久しぶりにロースカツサンドが売っていた。 冷凍のカルボナーラとコンソメスープ。