冷凍チャーハン。 何もなかったので、冷凍チャーハンと焼きそば。 スープは塩ラーメンのスープに創味シャンタンを足して味付けしたもの。 2人で450gのチャーハン、焼きそば2人前を食べたが、お腹いっぱい。 次回からは焼きそば …

カキフライ。 スーパーで買ってきたカキフライに、キャベツの千切りを添えた。 おかか昆布、金時豆、大葉と梅干し。

パスタとパン。 冷凍食品のパスタ、カレーパンとパンプキンパイ。 午前中、買い物に行ったときに買ってきたもの。

ナポリタンとサンドイッチ。 ナポリタンスパゲティ、サンドイッチ、コーンスープ。 午前中、健康診断を受け、帰りにコンビニで買ってきた。

生寿司。 スーパーで買ってきたお寿司（ほたて・穴子・まぐろ・いわし）と、にゅうめん。

焼鳥。 スーパーで買ってきた焼鳥（鶏もも、レバー）。 大根の漬物、うにくらげ（ラスト）、梅干し。

豚丼。 セイコーマートの豚丼。 厚揚げと小松菜のおろし煮（残り物）、キュウリの浅漬け。