たらの芽の天ぷら。 スーパーで買ってきた、たらの芽の天ぷら。 ふきと身欠きにしんの炒め煮（残り物）、しそ昆布、黒豆、大葉と梅干し。

和風からあげ。 スーパーで買ってきた、和風からあげ。 塩鮭、しそ昆布、セロリの浅漬け、黒豆、大葉と梅干し。

カツサンドとやきそば弁当。 月に一度のジャンクなお昼ごはん。 カツサンドと、やきそば弁当。

アジフライとイカフライ。 スーパーで買ってきた、アジフライとイカフライ。 塩紅鮭、削り節昆布、黒豆、大葉と梅干し。

セイコーマートパン。 セイコーマートパンと、豆乳・アーモンド牛乳。

助六寿司。 助六寿司と、にゅうめん。 今日も頭痛で手抜きした。

サンドイッチとチキンラーメン。 頭痛で調子が悪かったので、買ってきたもので適当に。 夫はチキンラーメン・おにぎり・サンドイッチ。 私はサンドイッチ・豆パン・ヨーグリーナ。

イカの唐揚げ。 スーパーで買ってきた、イカの唐揚げ。 大根とツナの炒め物（残り物）、なめ茸、茶花豆、大葉と梅干し。

カツサンドとやきそば弁当。 月に一度のカツサンドと、やきそば弁当。