昼食　春巻き。 午前中にスーパーで買ってきた春巻き。 野沢菜漬け、しいたけ昆布（ラスト）、味付け海苔、梅干し。 春巻きはパリパリで美味しかった

昼食　鯖の押し寿司。 午前中にスーパーに行き、鯖の押し寿司を買ってきた。 豚肉ヤーコン（残り物）、魚肉ソーセージとツナ（マヨネーズ）、キムチ。 鯖の押し寿司は398円だけど、期待以上でお値段以上だった

昼食　惣菜パンと菓子パン。 午前中、外出をしていたのでスーパーで菓子パンと惣菜パンを買ってきた。 飲み物はアプリで当たったローソンのスムージーで、最初はすごくクセのある味で飲みづらかったが、何度も飲んでいると慣れてきた

昼食　カツサンドとカップやきそば。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜で買ってきた特厚のロースカツで自作し、マルちゃんの ごつ盛りソースやきそばは夫とシャアした。 スープはコンソメスープ。 朝は牡蠣フライ、お昼はロー …

昼食　カップ麺と焼きおにぎり。 買い置きしてあったカップ麺の辛口スタミナラーメン。 冷凍食品の焼きおにぎり、じゃがいもピリ辛炒め（残り物）。 カップ麺は本当にけっこう辛かった

昼食　惣菜パンと菓子パン。 ファミリーマートのクーポンを使って買ってきた惣菜パンと菓子パン。 インスタントのコーンスープと一緒に食べた

昼食　サンドイッチ。 今日のお昼は、朝まとめて買っておいたサンドイッチと菓子パン。 ちょっと物足りなくて、唐揚げも食べた

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜で買ってきた特厚のロースカツで自作し、マルちゃんの やきそば弁当は夫とシャアした。 久しぶりにやきそば弁当を食べたが、やっぱり美味しいね  

昼食　チルドシューマイ。 チルドのシューマイをレンジで温め、辛子を付けて食べた。 鮭ほぐし（ラスト）、にしんの切込み、ゆず風味海苔、たくあん、梅干し。 久しぶりにチルドのシューマイを食べた

昼食　菓子パンと惣菜パン。 今日は4回目のワクチン接種に行き、帰りにコンビニで買ってきた。 夫は、明太マヨパン、エッグ＆メンチロール。 私は、もっちりクリームドーナツ、つぶあんぱん。 ローソンのグリーンスムージー。 写真 …