昼食 納豆そば。 日曜日のお昼は定番のお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、ひきわり納豆・青ねぎ・海苔をトッピングした。
朝食 チーズ海苔しらすトースト
朝食 チーズ海苔しらすトースト。 食パンにマーガリンを塗り、ミックスチーズ・海苔・しらすをのせてトーストし、マヨネーズをかけた。
昼食 冷麺
昼食 冷麺。 今日は、自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、キムチ・ゆでもやし・カニカマ・キュウリ・きくらげ・トマト・青ねぎ。 半分食べたところでお酢をかけるのが我が家の定番
朝食 パンかまスティック
朝食 パンかまスティック。 ローソンの北海道限定商品、パンかまスティック（カマンベールチーズ入り）。 かまぼこをパンで包んで揚げたもので、思ったよりも脂っぽくなく美味しかった。
昼食 海で素麺
昼食 海で素麺。 今年初の海ランチ。 晴れてきたので、海の見える公園まで行って、持参した素麺を食べてきた。
朝食 カニカマの柚子胡椒マヨサンド
朝食 カニカマの柚子胡椒マヨサンド。 食パンに、レタス・カニカマをのせて、柚子胡椒・マヨネーズをかけ半分に折って食べる。
厚揚げ長いもピリ辛炒め
厚揚げ長いもピリ辛炒め。 残り物の、厚揚げ長いもピリ辛炒め。 塩さば、子持ち昆布（ラスト）、キムチ、大葉と梅干し。
朝食 チーズィチキンサンド
朝食 チーズィチキンサンド。 食パンに、チーズィチキン（残り物）とサラスパをあえたものをのせ、パセリを散らし、半分に折って食べる。
チーズィーチキン
チーズィーチキン。 残り物の、チーズィーチキン。 他に、子持ち昆布、キムチ、大葉と梅干しという、和洋折衷なお昼ご飯
朝食 ちくわの胡麻マヨトースト
朝食 ちくわの胡麻マヨトースト。 食パンに、胡麻マヨネーズを塗り、ちくわ・ピーマンをのせて粉チーズを振りかけ、トースターで焼いた。 ヤマザキパンのレシピを参考にしました