朝食 マヨシュガートースト。 食パンにマヨネーズを塗り、てんさい糖をかけてトースターで焼いた。
月見とろろ蕎麦
月見とろろ蕎麦。 今日は冷たいお蕎麦。 長いも・卵・かつお節・青のりをトッピングした。
塩ラーメン
塩ラーメン。 生麺を茹でて、インスタントの塩ラーメンのスープが残っていたのを使ったら、とてもあっさりしたものになった。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参で、コーンスープをちょい足しした。
朝食 ココアブルーベリージャムパン
朝食 ココアブルーベリージャムパン。 食パンに、バンホーテンココアとブルーベリージャムを塗った。
まぐろの山かけ
まぐろの山かけ。 まぐろの切り落としに、長いもをかけた山かけ。 塩辛、生姜昆布、大葉と梅干し。
朝食 卵サラダサンド
朝食 卵サラダサンド。 食パンに、卵サラダ・レタスをのせて半分に折って食べる。
朝食 ハムレタスセロリサンド
朝食 ハムレタスセロリサンド。 食パンに、レタス・セロリ・ロースハムをのせて、マヨネーズとサラダスパイスをかけ半分に折って食べる。
釜玉うどん
釜玉うどん。 風邪と頭痛で、釜揚げうどんにした。 卵・焼海苔・かつお節・白ごま・青ねぎをトッピング。
朝食 チーズマヨバジルトースト
朝食 チーズマヨバジルトースト。 食パンに、スライスチーズをのせてマヨネーズ・バジル・黒コショウをかけてトースターで焼いた。
回鍋肉
回鍋肉。 残り物の、回鍋肉。 れんこんのキンピラ（残り物）、塩辛、生姜昆布、たくあん（ラスト）、大葉と梅干し。