朝食 焼そばサンド。 食パンに、マルちゃん ソース焼そばをのせて、かつお粉・青のり・紅生姜をのせ半分に折って食べる。 果物は、りんご(王林)。
ラーメン
ラーメン。 今日は、月一で通っているラーメン屋さんで昼食。 夫は塩チャーシュー麺、私は醤油ラーメン。 チャーシューは美味しいけど、塩っぱかった
朝食 チェダーチーズハンバーグサンド
朝食 チェダーチーズハンバーグサンド。 食パンに、デミグラスソースのハンバーグ・レタス・トマト・チェダーチーズをのせて、半分に折って食べる。 果物は、りんご(王林)。
さば味噌トマト煮
さば味噌トマト煮。 残り物の、さば味噌トマト煮。 魚肉ソーセージ、海苔の佃煮、大根とキャベツの即席漬け(ラスト)、梅干し。
朝食 ウインナーカレーサンド
ウインナーカレーサンド。 食パンに、ウインナーをのせて、ちょい食べカレーをかけ、半分に折って食べる。 果物は、りんご(王林)。
高野豆腐炒め煮
高野豆腐炒め煮。 えのき・人参・竹の子・生姜を炒め、煮汁を加えて高野豆腐を煮含めた。 海苔の佃煮、大根とキャベツの即席漬け、梅干し。
塩紅鮭
塩紅鮭。 塩紅鮭を焼いた。 白菜とカニカマのお浸し、ザーサイ、金時豆、大葉と梅干し。
朝食 ウインナーマスタードケチャップサンド
朝食 ウインナーマスタードケチャップサンド。 食パンに、水菜・インナーをのせ、マスタード・ケチャップをかけ半分に折って食べる。 果物は、りんご(王林)。
鶏肉とさつまいもの味噌煮
鶏肉とさつまいもの味噌煮。 残り物の、鶏肉とさつまいもの味噌煮。 れんこんのニンニクバター醤油炒め(残り物)、即席にしん漬け(ラスト)、金時豆、大葉と梅干し。
朝食 くるみカリカリチーズサンド
朝食 くるみカリカリチーズサンド。 食パンに、カリカリチーズ・スライスチーズ・くるみをのせて、半分に折って食べる。 果物は、りんご(王林)。