朝食 肉味噌サンド。 食パンに、レタス・肉味噌炒めをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
ちくわキャベツ炒め
ちくわキャベツ炒め。 ちくわ・キャベツ・えのき・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油・コショウで味付け。 ポテト、茶福豆（ラスト）、ごま昆布、大葉と梅干し。
朝食 ココアクリームチーズパン
朝食 ココアクリームチーズパン。 食パンにクリームチーズを塗り、ココア・シュガーをかけたパン。
お蕎麦
お蕎麦。 お蕎麦と、残り物のじゃがいもと厚揚げの煮物。 今週から麺の量を少し減らした。
朝食 春菊豆腐サラダサンド
朝食 春菊豆腐サラダサンド。 食パンに、春菊と豆腐のサラダ（ポン酢とごま油）をのせて白ごまを振り、半分に折って食べる。
煮込みラーメン
煮込みラーメン。 久しぶり（十数年ぶり？）に煮込みラーメン味噌味を食べた。 豚肉のほかに、もやし・キャベツ・玉ねぎ・長ねぎ・人参・春菊入り。
朝食 トマトモッツアレラトースト
朝食 トマトモッツアレラトースト。 食パンに、トマト・モッツアレラチーズをのせて、オリーブオイル・乾燥バジル・クレイジーソルト・黒コショウをかけてトースターで焼いた。 果物は、りんご（王林）。
シュウマイ
シュウマイ。 冷凍食品のシューマイにキャベツを添えた。 ザーサイ、茶福豆、ごま昆布、大葉と梅干し。
稲庭うどん
稲庭うどん。 友人からもらった稲庭うどんが残っていたので茹でた。 長ねぎ・わかめ・さつま揚げをトッピング。 最後の稲庭うどんは美味しかった！
朝食 レーズンはちみつシナモンサンド
朝食 レーズンはちみつシナモンサンド。 食パンにマーガリンを塗り、レーズンをのせて蜂蜜・シナモンをかけて半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。