こんにゃくの子和え。 残り物の、こんにゃくの子和え。 お味噌汁代わりの白湯フォー。 即席にしん漬け、茶福豆、にしんの切り込み(ラスト)、大葉と梅干し。
朝食 ハムきゅうりチーズサンド
朝食 ハムきゅうりチーズサンド。 食パンにからしマヨネーズを塗り、ハム・チーズ・きゅうりをのせて半分に折って食べる。 果物は、りんご(王林)。
朝食 フルグラサンド
朝食 フルグラサンド。 カルビーのサイトに載っていたものを参考にして、食パンにクリームチーズを塗り、フルグラをのせて半分に折って食べる。 果物は、りんご(王林)。
塩紅鮭
塩紅鮭。 買っておいた塩紅鮭を焼いた。 即席にしん漬け、茶福豆、にしんの切り込み、大葉と梅干し。
治部煮
治部煮。 残り物の、治部煮。 白菜としらすのお浸し、にしんの切り込み、大葉と梅干し。
朝食 カレーチーズトースト
朝食 カレーチーズトースト。 食パンに、豆カレー(ダルカレー)とチーズを載せて、トースターで焼いた。 果物は、りんご(王林)。
朝食 アボカド海老サンド
朝食 アボカド海老サンド。 食パンに、ガーリックマヨネーズを塗り、レタス・アボカド(冷凍)・海老をのせて、半分に折って食べる。 果物は、りんご(王林)。
回鍋肉
回鍋肉。 残り物の、回鍋肉。 ちくわとこんにゃくのおかか炒め、にしんの切り込み、大葉と梅干し。
朝食 りんごポテトサラダサンド
朝食 りんごポテトサラダサンド。 食パンに、スライスしたりんご・ポテトサラダをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。
唐揚げ
唐揚げ。 冷凍食品の唐揚げ。 ブロッコリー茎とカニカマ炒め、にしんの切り込み、大葉と梅干し。