焼きうどん。 焼きうどん。 創味シャンタンで作ったスープ(大根・わかめ)。
ちくわツナサンド
ちくわツナサンド。 食パンに、半分に切ったちくわ、ツナを載せて、マヨネーズと黒コショウをかけて、半分に折って食べる。
ちくわと白菜のお浸し
ちくわと白菜のお浸し。 ちくわ・白菜・長ねぎをレンジで加熱して、昆布しょうゆをかけた。 塩トラウトサーモン、大根の浅漬け(ラスト)、子持ち昆布の佃煮、金時豆、大葉と梅干し。
いただき物
いただき物。 長兄夫妻より。 去年と今年のお米を沢山もらった。
ハムチーズレタスサンド
ハムチーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・ロースハム・レタスを載せて、半分に折って食べる。
えび風味みそラーメン
えび風味みそラーメン。 お味噌汁代わりに、えび風味みそラーメン。 塩トラウトサーモン、大根の浅漬け、子持ち昆布の佃煮、金時豆、梅干し。
カリカリチーズサンド
カリカリチーズサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズとカリカリチーズ(とろけるスライスチーズをクッキングシートに乗せてレンジ500Wで 1分35秒加熱した)を載せ、黒こしょうを振り、半分に折って食べる。
塩トラウトサーモン
塩トラウトサーモン。 冷凍してあった塩トラウトサーモンを焼いた。 魚肉ソーセージ、にしん漬け、子持ち昆布の佃煮、金時豆、梅干し。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 ホンコンやきそばと、しじみわかめスープ。
シナモントースト
シナモントースト。 冷凍食パンを焼いて、マーガリンを塗り、シュガーとシナモンを振った。