朝食 カツカレーサンド。 食パンに、豚ヒレカツ・キャベツの千切りをのせて、カレーをかけ半分に折って食べる。 果物は、りんご(レッドゴールド)。
豚肉と茄子の山椒炒め
豚肉と茄子の山椒炒め。 残り物の、豚肉と茄子の山椒炒め。 うの花(残り物)、鶏胸肉の塩麹蒸し、しいたけ昆布、大葉と梅干し。
ドトールのカルツォーネ
ドトールのカルツォーネ。 ドトールのカルツォーネと、スーパーで買ってきたカツサンド・卵サンドのセット。 鶏むね肉と玉ねぎのポン酢炒め。 鶏胸肉と玉ねぎを炒め、ポン酢と黒コショウで味付け。 うの花、しいたけ昆布、大葉と梅干 …
朝食 ボロニアソーセージチーズサンド
朝食 パストラミハムポテトサラダサンド。 食パンに、レタス・パストラミハム・ポテトサラダをのせてマヨネーズをかけ半分に折って食べる。 朝食 ボロニアソーセージチーズサンド。 食パンに、からしマヨネーズを塗り、レタス・ボロ …
朝食 ちくわお好みパン
朝食 ちくわお好みパン。 食パンに、ゆでキャベツ・ちくわの輪切りをのせ、マヨネーズ・ソース・かつお粉・青のり・紅生姜をかけた、お好み焼き風の味付け。
白菜カニカマ炒め
白菜カニカマ炒め。 白菜・カニカマを炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。 塩鮭、キャベツとセロリの浅漬け(ラスト)、しいたけ昆布、茶花豆(ラスト)、大葉と梅干し。
朝食 きな粉シュガーパン
朝食 きな粉シュガーパン。 食パンにマーガリンを塗り、きな粉・シュガーをかけたパン。
きのこ蕎麦
きのこ蕎麦。 今日は、きのこ蕎麦。 長ねぎ・しいたけ・しめじ・まいたけを出汁で煮込んだ。
塩ラーメン
塩ラーメン。 インスタントの塩ラーメンに、粉末のコーンスープをちょい足し。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参。
朝食 コストコのマフィン
朝食 コストコのマフィン。 コストコのフレンチトーストマフィン。 香りは甘いが、食べてみるとそれほど甘くなかった。