朝食 かぼちゃ蜂蜜シナモンサンド。 食パンに、マッシュしたかぼちゃをのせて、はつみつ・シナモンをかけて半分に折って食べる。
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎ、わかめ、ちくわをトッピング。
朝食 ガーリック胡麻トースト
朝食 ガーリック胡麻トースト。 食パンに、ニンニク・オリーブオイルを塗り、白ごま・黒ごまをかけてトースターで焼いた。
稲庭うどん
稲庭うどん。 先月、友人からもらった稲庭うどん。 長ねぎ・玉ねぎちぎり天・とろろ昆布をトッピング。 うどんはコシがあって、とても美味しい。
朝食 かぼちゃとウインナーのマヨソテーサンド
朝食 かぼちゃとウインナーのマヨソテーサンド。 食パンに、かぼちゃ・ウインナー・玉ねぎをマヨネーズで炒めたものをのせ、半分に折って食べる。
ラーメン
ラーメン。 今日は、月一で通っているラーメン屋さんで昼食。 夫は醤油ラーメン、私は塩ラーメン。
セロリツナ炒め
セロリツナ炒め。 セロリ・ツナを炒めて、醤油少々で味付け。 いわし煮（残り物）、刻み高菜、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。
朝食 チェダーハンバーグサンド
朝食 チェダーハンバーグサンド。 食パンに、レタス・チェダースライスチーズ・ハンバーグをのせて、ケチャップ・ソース・粒マスタードを混ぜたソースをかけ、半分に折って食べる。
長いも高菜炒め
長いも高菜炒め。 残り物の、長いも高菜炒め。 刻み高菜、切干松前漬け（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。
朝食 ナポリタンスパゲティサンド
朝食 ナポリタンスパゲティサンド。 食パンに、タカモリのナポリタン（ウインナー・玉ねぎ・ピーマン入り）をのせてパセリを散らし、半分に折って食べる。