冷麺。 今季最後の、自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、ゆでもやし・カニカマ・キュウリ・きくらげ・トマト・青ねぎ。
ケンタッキー
ケンタッキー。 午前中は健診を受け、病院の帰りにケンタッキーで30％オフパックを買ってきた。
じゃがいもパセリ炒め
じゃがいもパセリ炒め。 じゃがいも・パセリを炒め、コンソメ・塩コショウで味付け。 ししとう味噌（ラスト）、削り節昆布・ごま高菜・大葉と梅干し。
朝食 酢豚サンド
朝食 酢豚サンド。 食パンに、黒酢味の酢豚（残り物）をのせて半分に折って食べる。
朝食 鶏肉セロリ塩麹サンド
朝食 鶏肉セロリ塩麹サンド。 食パンに、鶏肉とセロリを塩麹・黒コショウで炒めたもの（残り物）をのせ、半分に折って食べる。
塩さば
塩さば。 久しぶりの塩さば。 ししとう味噌、削り節昆布・ごま高菜・大葉と梅干し。
天ぷら
天ぷら。 スーパーで買ってきた、さつまいも・茄子・穴子の天ぷら。 ししとう味噌、削り節昆布・ごま高菜・大葉と梅干し。
朝食 唐揚げマヨポンサンド
朝食 唐揚げマヨポンサンド。 食パンに、レタス・唐揚げをのせて、マヨポン（マヨネーズとポン酢で作ったソース）をかけ半分に折って食べる。
朝食 マヨチーズパセリサンド
朝食 マヨチーズパセリサンド。 食パンにスライスチーズ・パセリをのせ、マヨネーズをかけ半分に折って食べる。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 今日のお昼は、ホンコンやきそば 、しじみわかめスープ。