天丼うどんセット。 お昼近くになると晴れ間が出てきたので、スーパーで天丼うどんセットを買って、海を見ながら食べてきた。
朝食 ジェノベーゼパスタサンド
朝食 ジェノベーゼパスタサンド。 食パンに、ジェノベーゼパスタ・バジルをのせて、半分に折って食べる。
お蕎麦
お蕎麦。 冷たいぶっかけ蕎麦。 青じそ・ミョウガ・キュウリをトッピングして、わさびふりかけをかけた。
朝食 茄子ウインナートマト煮サンド
朝食 茄子ウインナートマト煮サンド。 食パンに、茄子ウインナートマト煮（晩ご飯の残り）をのせてパセリを散らし、半分に折って食べる。
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今日のお昼は冷やしラーメン。 具は、ゆでもやし・ハム・キュウリ・トマト・わかめ・紅生姜。 たれは定番の、ベル 冷しラーメンスープ。
塩担担麺
塩担担麺。 お味噌汁代わりに2袋残っていた塩担担麺にキャベツ・玉ねぎ・人参を入れた。 キュウリの浅漬け、大葉と梅干し。
朝食 鶏肉のマヨカレー炒めサンド
朝食 鶏肉のマヨカレー炒めサンド。 食パンに、鶏肉のマヨカレー炒め（晩ご飯の残り）をのせてマヨネーズをかけ半分に折って食べる。
まいたけと人参のキンピラ
まいたけと人参のキンピラ。 舞茸・人参・ピーマンのキンピラ。 ちくわマヨネーズ、きゃら蕗（ラスト）、キュウリの浅漬け、白花豆、大葉と梅干し。
朝食 ヒレカツサンド
朝食 ヒレカツサンド。 食パンをトースターで焼き、豚ヒレカツ・キャベツの千切りをのせて、からし・とんかつソース・胡麻をかけた。 果物は、桃。 （写真なし）
蒸し鶏ささ身とキャベツ
蒸し鶏ささ身とキャベツ。 キャベツの上にそぎ切りにした鶏ささ身をのせて酒を振りかけレンジで加熱。 チリソースをかけて食べた。 きゃら蕗、メンマ（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。