朝食 ウインナーマヨマスタードサンド。 食パンに、ウインナーとキャベツと玉ねぎ（炒めて粒マスタードとマヨネーズで味付けしたもの）をのせ、ケチャップをかけて半分に折って食べる。
釜揚げうどん
釜揚げうどん。 今日は、釜揚げうどんにした。 うどんは、以前 頂いた香川のうどん。
朝食 くるみレーズントースト
朝食 ピザトースト。 食パンにピザソースを塗り、ウインナー・溶けるスライスチーズをのせてバジルを振って、トースターで焼いた。 朝食 くるみレーズントースト。 食パンにクリームチーズを塗り、くるみ・レーズンを載せてトースト …
塩時鮭
塩時鮭。 久しぶりに特売の鮭があったので、買ってきて焼いた。 ふきとこんにゃくの煮物、わさび漬け、大葉と梅干し。 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・わさび菜・焼いたお餅（ラスト）。
朝食 チーズたらサンド
朝食 チーズたらサンド。 食パンに、チーズ・たらのソテー・わさび菜をのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。
白湯ラーメン
白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタンのスープ。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・キクラゲ。
朝食 わさび菜ツナサンド
朝食 わさび菜ツナサンド。 食パンに、わさび菜とツナのサラダをのせて、半分に折って食べる。
治部煮
治部煮。 残り物の、治部煮。 野菜揚げ、ザーサイ（ラスト）、金時豆（ラスト）、うめしそたくあん（ラスト）、大葉と梅干し。
つくね定食
つくね定食。 今日は長兄夫妻と一緒に外食をしてきました。 私は、つくね定食。 夫は、鮭ハラス焼き定食。
朝食 オムレツ風サンド
朝食 オムレツ風サンド。 食パンに、スクランブルエッグ・鶏挽き肉と玉ねぎを炒めたものをのせて、ウスターソースをかけ半分に折って食べる。