朝食 チーズマヨバジルトースト。 食パンにスライスチーズ・刻んだウインナーをのせ、マヨネーズとバジルをかけてトースターで焼いた。 果物は、りんご（王林）。
長いもバター醤油炒め
長いもバター醤油炒め。 長いもをバターで炒めて醤油で味付け。 塩秋鮭、たらこ、野沢菜の漬物、茶花豆、大葉と梅干し。
朝食 ココナッツ練乳パン
朝食 ココナッツ練乳パン。 食パンにマーガリンを塗り、ココナッツを振りかけ練乳をかけたパン。
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、焼いたお餅と春菊。 （定番の長ねぎを入れるのを忘れてしまった・・・）
朝食 チーズコーンマヨカレーサンド
朝食 チーズコーンマヨカレーサンド。 食パンに、スライスチーズ・コーンをのせ、マヨネーズとカレー粉をかけ、半分に折って食べる。
醤油ラーメン
醤油ラーメン。 今日は醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・きくらげ。
ほうれん草のオイスターあん
ほうれん草のオイスターあん。 おしゃべりクッキングで見た、ほうれん草のオイスターあんを作ってみた。 ひじきとたらこの炒め物（残り物）、キムチ、茶花豆、大葉と梅干し。
朝食 ほうれん草バターソテーサンド
朝食 ほうれん草バターソテーサンド。 食パンに、ほうれん草・コーン・ウインナーのバターソテーをのせ、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
カツサンドと卵サンド
カツサンドと卵サンド。 月に一度の、カツサンドと卵サンド。 ハッシュドポテト、コンソメスープ（人参・セロリ入り）。
朝食 カニカマ柚子胡椒マヨサンド
朝食 カニカマ柚子胡椒マヨサンド。 食パンに、カニカマ・レタスをのせ、柚子胡椒・マヨネーズを塗り、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。