塩紅鮭。 冷凍庫にあった塩紅鮭を焼いた。 きゃら蕗、きゅうりの浅漬け、大葉と梅干し。
朝食 デニッシュパン
朝食 デニッシュパン。 日糧パンのデニッシュローフ。
ぶっかけ蕎麦
ぶっかけ蕎麦。 冷たいぶっかけ蕎麦。 具は、キュウリ・おくら・大葉。
朝食 チーズマヨパン
朝食 チーズマヨパン。 食パンに、スライスチーズをのせマヨネーズを塗り、半分に折って食べる。
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今日は冷やしラーメン。 具は、ゆでもやし・ハム・キュウリ・トマト・紅生姜。 たれは定番の、ベル 冷しラーメンスープ。
朝食 菓子パン
朝食 菓子パン。 実家へ帰省するので、高速バスの中で朝食。 ピロシキ、クリームパン、アマンド。
炒り豆腐
炒り豆腐。 昨日作った炒り豆腐。 グリンピースコーンベーコンソテー、塩辛（ラスト）、新進パリッコ（ラスト）、大葉と梅干し。
朝食 グリンピースコーンベーコンサンド
朝食 グリンピースコーンベーコンサンド。 食パンに、グリンピース・コーン・ベーコンのソテーをのせて、半分に折って食べる。
いただき物
いただき物。 お隣の娘さんからの、いただき物（バジルのお返し）。 永楽堂 あかし たこせん。
冷麺
冷麺。 自家製たれの冷麺。 具は、ゆでもやし・カニカマ・キュウリ・キクラゲ・ミニトマト・青ねぎ。