豚ヒレおかか焼き。 残り物の、豚ヒレおかか焼き・長いも焼き・絹さや炒め。 すり身焼き、ウニクラゲ、大葉と梅干し。
朝食 コールスローサラダサンド
朝食 コールスローサラダサンド。 食パンに、白菜のコールスローサラダをのせ、半分に折って食べる。
もやし厚揚げ炒め
もやし厚揚げ炒め。 長ねぎ・生姜を炒め、もやし・えのき・厚揚げを加えて炒め、鶏がらスープ・コショウ・醤油で味付け。 ウニクラゲ、葉唐昆布（ラスト）、大葉と梅干し。
朝食 かぼちゃチーズサラダサンド
朝食 かぼちゃチーズサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、かぼちゃとクリームチーズのサラダ・きゅうりをのせ、半分に折って食べる。
朝食 チョコレーズンパン
朝食 チョコレーズンパン。 食パンに、チョコホイップを塗り、ミックスレーズンをのせて、半分に折って食べる。
ぶっかけ蕎麦
ぶっかけ蕎麦。 今季初の冷たいぶっかけ蕎麦。 具は、トマト、キュウリ、大根細切り。
朝食 くるみパンとケーゼブロート
朝食 くるみパンとケーゼブロート。 昨夜、食べきれなかったクルミパンとケーゼ・ブロート。
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今季初の冷やしラーメン。 具は、ゆでもやし・ロースハム・キュウリ・錦糸卵・トマト。 たれは定番の、ベル 冷しラーメンスープ。 美味しかったです
朝食 ベーコンエッグサンド
朝食 ベーコンエッグサンド。 食パンに、カリカリに焼いたベーコン、目玉焼きをのせて塩コショウし、半分に折って食べる。
から揚げ
から揚げ。 冷凍食品のから揚げ。 切干大根の煮物（残り物）、白菜のお浸し、葉唐昆布、大葉と梅干し。