中華あんかけ塩ラーメン。 スープは、塩ラーメンのスープに創味シャンタンをちょい足し。 生麺を茹で、中華丼の具（レトルト）と小松菜を載せた。
朝食 マヨコーンパセリトースト
朝食 マヨコーンパセリトースト。 食パンにマヨネーズを塗り、コーンを載せてトーストし、パセリを散らした。
朝食 レンズ豆のサラダサンド
朝食 レンズ豆のサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、レンズ豆・セロリ・玉ねぎのサラダとミニトマトを載せ、半分に折って食べる。
鶏スティックフライ
鶏スティックフライ。 冷凍庫にあった鶏スティックフライをレンジで加熱した。 キャベツとカニカマのお浸し、金時豆（ラスト）、たくあん（ラスト）、葉唐昆布、梅干し。
朝食 鶏のから揚げサンド
朝食 鶏のから揚げサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、鶏のから揚げ・レタスを載せ、粒マスタードをかけ半分に折って食べる。
こんにゃくとさつま揚げの赤味噌炒め
こんにゃくとさつま揚げの赤味噌炒め。 こんにゃく・さつま揚げを炒め、赤味噌・砂糖・酒・かつお粉で味付け。 塩紅鮭、金時豆、たくあん、葉唐昆布、大葉と梅干し。
朝食 ハムチーズマヨバジルトースト
朝食 ハムチーズマヨバジルトースト。 食パンに、ロースハム・スライスチーズ・マヨネーズ・バジルをのせ、トースターで焼いた。
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎ、長いもをトッピング。
焼きそば お好みソース
焼きそば お好みソース。 マルちゃんの焼きそば お好みソース味と、しじみわかめスープ。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン。
朝食 チーズフィッシュサンド
朝食 チーズフィッシュサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、白身魚のフライ・スライスチーズ・新玉ねぎのスライスをのせてマスタードをかけ、半分に折って食べる。