麻婆豆腐。 残り物の、辛くない白い麻婆豆腐。 塩紅鮭、大根の浅漬け（ラスト）、ごま昆布（ラスト）、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。
朝食 ハムパセリポテトサラダサンド
ハムパセリポテトサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ロースハム・ポテトサラダ載せてパセリを散らし、半分に折って食べる。
もやしと魚肉ソーセージのコンソメ炒め
もやしと魚肉ソーセージのコンソメ炒め。 もやし・魚肉ソーセージを炒め、コンソメ・塩・コショウで味付け。 塩紅鮭、大根の浅漬け、ごま昆布、金時豆、大葉と梅干し。
お魚ザンギ
お魚ザンギ。 紀文の お魚ザンギ。 もやしとピーマンのお浸し、ごま昆布、金時豆、大葉と梅干し。
朝食 カリカリチーズサンド
朝食 カリカリチーズサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、チェダースライスチーズとカリカリチーズ（とろけるスライスチーズをクッキングシートに乗せてレンジ500Wで 1分35秒加熱した）を載せ黒コショウを振り、半分に折って食 …
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・味付き油揚げ・焼いたお餅。
焼きうどん
焼きうどん。 焼きうどんと、しじみわかめスープ。 具は、もやし・玉ねぎ・人参・ピーマンで、味付けはめんつゆ。 紅生姜・かつお節・焼き海苔・黒ごまをトッピング。
朝食 レーズンくるみパン
朝食 レーズンくるみパン。 食パンにマーガリンを塗り、レーズン・クルミを載せて、半分に折って食べる。
朝食 トマトチーズレタスサンド
朝食 トマトチーズレタスサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、トマト・モッツァレラスライスチーズ・レタスを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。
ラーメン
ラーメン。 今日は月一で通っている近所のラーメン屋さんで昼食。 夫は広東麺、私は醤油ラーメン。