朝食 はちみつゴマパン。
朝食 チョコバナナパン
今日の朝食 チョコバナナパン。 食パンにチョコホイップを塗り、バナナを載せた。
カツサンドとやきそば弁当
カツサンドとやきそば弁当。 月に一度のカツサンドと定番のやきそば弁当。
朝食 ハムチーズレタスバジルサンド
今日の朝食 ハムチーズレタスバジルサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、レタス・スライスチーズ・ロースハムを載せて、乾燥バジルを散らし、半分に折って食べる。
回鍋肉
回鍋肉。 残り物の、回鍋肉、厚揚げとこんにゃくの甘味噌炒め。 海苔の佃煮、たくあん（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。
厚揚げとこんにゃくの甘味噌炒め
厚揚げとこんにゃくの甘味噌炒め。 厚揚げとこんにゃくをさっと炒めて、甘味噌で味付けした。 塩紅鮭、海苔の佃煮、たくあん、金時豆、大葉と梅干し。
明太子スパゲティサラダサンド
今日の朝食 明太子スパゲティサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、明太子スパゲティサラダサンド（既成品）を載せて、半分に折って食べる。 明太子スパゲティサラダは昨日の残り。
ハインツ デミグラスハンバーグ
ハインツ デミグラスハンバーグ。 冷凍食品のハインツ デミグラスハンバーグは、湯煎で17分もかかったが美味しかった。 明太子スパゲティサラダ（イオン）、鶏の磯辺巻き、塩紅鮭、海苔の佃煮、たくあん、黒豆（ラスト）、大葉と梅 …
ココナッツチョコパン
今日の朝食 ココナッツチョコパン。 食パンにチョコホイップを塗り、ココナッツ（お菓子のトッピング用）を散らして、半分に折って食べる。 ミスドのココナツチョコレートをイメージしてやってみたが、美味しかった
自家製 海苔の佃煮
自家製 海苔の佃煮. 食べきれずに残っていた素干しのりをだし汁・酒・みりん・醤油・砂糖で煮て佃煮を作ってみた。 塩紅鮭、たくあん、黒豆、大葉と梅干し。