白菜すり身団子煮。 白菜・すり身団子・しいたけ・千切り生姜を薄味のだし汁で煮た。 蒸鶏、削り節昆布、ごま高菜、金時豆、大葉と梅干し。
チーズマヨバジルトースト
チーズマヨバジルトースト。 冷凍食パン（パンの耳）に、スライスチーズ・マヨネーズ・バジルを載せて、トースターで焼いた。 冷凍してあった肉まん。
蒜山そば
蒜山そば。 叔母さんから頂いた、蒜山そば。 具は、長ねぎ・ほうれん草・味付き油揚げ・お餅。 蒜山そばは、そば粉が小麦粉より多く入っていて、歯応えもあり美味しかった。
レーズンくるみパン
レーズンくるみパン。 食パンにマーガリンを塗り、レーズン・クルミを載せて、半分に折って食べる。 かなり美味しい
醤油ラーメン
醤油ラーメン。 今日は醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・人参・玉ねぎ・わかめ。
ささみスティックフライサンド
ささみスティックフライサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ささみスティックフライ（冷凍のお惣菜）・キャベツの千切りを載せて、半分に折って食べる。
キャベツメンチカツ
キャベツメンチカツ。 スーパーで買ってきたキャベツメンチカツ。 ごま高菜、しそ昆布（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。
さつまいもシナモンはちみつサンド
さつまいもシナモンはちみつサンド。 食パンに、さつまいも（レンジで加熱して潰しコーヒーフレッシュ1個混ぜたもの）・はちみつ・シナモンを振り、半分に折って食べる。 初めてやってみたが、ちょっと甘い菓子パン風で、すごく美味し …
じゃがいもカレー炒め
じゃがいもカレー炒め。 じゃがいも・玉ねぎ・ピーマン・セロリの葉を炒めて、クレイジーソルト・カレー粉・ターメリックで味付け。 魚肉ソーセージ、しそ昆布、金時豆、大葉と梅干し。
キャベツきんぴら揚げ炒め
キャベツきんぴら揚げ炒め。 キャベツ・きんぴら揚げ（昨日の残り）・青ねぎを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 厚揚げと椎茸のバター炒め（残り物）、参加の塩焼（缶詰）、しそ昆布、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。