ドトール。 今日の昼食はドトールで。 ホットサンドとピゼッタ2種類、ホットコーヒー。 どれも美味しく、ドトールファンになってしまった。
ささみスティックフライサンド
ささみスティックフライサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ささみスティックフライ（冷凍のお惣菜）・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。 ささみスティックフライはスーパーで買ったもので、味はケンタッキーに …
いんげんとさつま揚げの塩麹炒め
いんげんとさつま揚げの塩麹炒め。 いんげん・さつま揚げ・千切り生姜を炒め、酒・みりん・塩麹で味付け。 焼き春巻き（残り物）、たくあん（ラスト）、しそ昆布（ラスト）、梅干し。
ウインナーレタスマスタードサンド
ウインナーレタスマスタードサンド。 食パンに、ウインナー・レタスを載せて、ケチャップとマスタードをかけ、半分に折って食べる。
味噌炒め
味噌炒め。 昨日の残りの、茄子と厚揚げの味噌炒め。 ささ身スティックフライ（既成品）、たくあん、しそ昆布、梅干し。
ハムチーズレタスサンド
ハムチーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・ロースハム・レタスを載せて、半分に折って食べる。
さば水煮とキャベツのトマト蒸し
さば水煮とキャベツのトマト蒸し。 フライパンにキャベツ・玉ねぎ・ピーマン・人参・さば水煮を入れて、コンソメ少々・トマト水煮100gを加え、ふたをして蒸し煮にする。 しそ昆布、たくあん、梅干し。
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・味付き油揚げ・お餅。
マーマレードパン
マーマレードパン。 食パンにマーガリンとマーマレードを塗り、半分に折って食べる。
ラーメン
ラーメン。 月一で通っているラーメン屋さんで昼食。 夫はイタリアン、私は広東麺。