ウインナーキャベツサンド。 食パンに、ウインナー・キャベツ（オリーブオイルで炒めてクレイジーソルトで味付け）を載せ、粒マスタード・ケチャップをかけて半分に折って食べる。
白菜とサバ缶の蒸し煮
白菜とサバ缶の蒸し煮。 鍋に白菜・人参・長ねぎ・生姜の上に、さば水煮缶を汁ごと入れてだしの素をふりかけ、ふたをして蒸し煮にした。 塩辛、黒豆、梅干し。
シナモントースト
シナモントースト。 冷凍食パンを焼いて、マーガリンを塗り、シュガー・シナモンを振りかけた。
とろろ蕎麦
とろろ蕎麦。 休日なので、お昼は麺類。 具は、長ねぎ、味付き油揚げ、とろろ。
黒豚シューマイ
黒豚シューマイ。 チルドの黒豚シューマイに白菜を添えた。 セロリの浅漬け、塩辛、黒豆、梅干し。
セロリサンド
カレーポテトサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ポテトサラダを載せ、カレー粉・ターメリックを振り、半分に折って食べる。 セロリサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスしたセロリを載せて乾燥バジルを振り、半分に折 …
カツサンドとやきそば弁当
カツサンドとやきそば弁当。 月に一度のカツサンドが復活 以前まで買っていたスーパーでカツサンドがなくなってしまったので、今日から違うスーパーで買ってきた。 これもボリュームがあって美味しい 味噌ラーメン。 今日は味噌ラー …
きつねうどん、わかめうどん
きつねうどん、わかめうどん。 はなまる屋で、きつねうどん、わかめうどん。
ハムチーズマヨトースト
ハムチーズマヨトースト。 食パンに、ロースハム・スライスチーズを載せてマヨネーズを塗り黒コショウを振って、オーブントースターで焼いた。
鮭のチャンチャン焼き
鮭のチャンチャン焼き。 昨日、多めに作っておいた鮭のチャンチャン焼き。 グリーンピースとコーンのソテー、セロリの浅漬け、塩辛、大葉と梅干し。