いただき物。 叔母さんからのお歳暮、北海シマエビが届いた。
出雲蕎麦
出雲蕎麦。 叔母さんから頂いた出雲蕎麦 一福の生そば。 付属のつゆは、甘くてイマイチ。 長ねぎとおくらをトッピングした。
醤油ラーメン
醤油ラーメン。 今日は味噌ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープに創味シャンタンをちょい足し。 具は、もやし・人参・玉ねぎ・キャベツ・きくらげ。
マヨバジルトースト
マヨバジルトースト。 冷凍食パン（パンの耳）にマヨネーズを塗り、乾燥バジルを散らし、トースターで焼いた。
いただき物
いただき物。 お隣のTさんのお母さんから。 かぼちゃを2個いただいた。
ソーセージカレーサンド
ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、魚肉ソーセージとキュウリを載せ、カレー粉とターメリックを振り、半分に折って食べる。
イカと里芋の煮物
イカと里芋の煮物。 残り物の、イカと里芋の煮物、ひじきの煮物、うの花。 ザーサイ、茶花豆、大葉と梅干し。
ラーメン
ラーメン。 月一で通っているラーメン屋さんで昼食。 夫はカレーラーメン、私は塩ラーメン。
ハムポテトサラダサンド
ハムポテトサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ロースハム・ポテトサラダを載せて、半分に折って食べる。
フィッシュサンド
フィッシュサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、白身魚フライ・スライスチーズ・スライス玉ねぎを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。