ハムレタスバジルサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ロースハム・レタス・バジルを載せて、半分に折って食べる。
さばの味噌煮
さばの味噌煮。 昨夜、多めに作っておいたさばの味噌煮。 高菜漬け、白花豆、大葉と梅干し。
キャベツさつま揚げ炒め
キャベツさつま揚げ炒め。 キャベツ・いんげん・千切り生姜・さつま揚げを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 塩紅鮭、昆布の佃煮（ラスト）、高菜漬け、大葉と梅干し。
レタスクリームチーズサンド
レタスクリームチーズサンド。 食パンにクリームチーズを塗り、レタスを載せてクレイジーソルトを振り、半分に折って食べる。
ちくわとキャベツサラダサンド
ちくわとキャベツサラダサンド。 食パンに、ちくわ・キャベツサラダ（マヨネーズ＋ウスターソース）を載せて、半分に折って食べる。
鶏肉の大葉焼き
鶏肉の大葉焼き。 残り物の、鶏肉の大葉焼き、厚揚げと長いものピリ辛炒め。 塩トラウトサーモン、昆布の佃煮、高菜漬け、大葉と梅干し。
冷やしぶっかけ塩らーめん
冷やしぶっかけ塩らーめん。 初めて、サンヨーの 冷やしぶっかけ塩らーめんを食べてみた。 具は有り合わせで、レタス・キュウリ・カニカマ・蒸し鶏。 バカ旨というほどでもなく、後半は少し味に飽きかけた。 5食入りで買ったのでも …
チーズハンバーグサンド
チーズハンバーグサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、マルシンハンバーグ・チェダースライスチーズを載せて、ケチャップを塗り、半分に折って食べる。
カニカマサンド
カニカマサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、カニカマ・レタスを載せて、半分に折って食べる。
塩トラウトサーモン
塩トラウトサーモン。 定番の塩サーモンを焼いた。 れんこんごぼうのトマト煮（残り物）、大根の浅漬け（ラスト）、昆布の佃煮、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。