ざっくりクッキング – ページ 734 – 朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。

キャベツザーサイの蒸し煮。キャベツ・ザーサイ・油揚げ・長ねぎを小鍋に入れて酒少々を振り、ふたをして蒸し煮にし、醤油少々で味付け。ラタトゥイユ（残り物）、キューちゃん（ラスト）、大葉と梅干し。

ハムチーズキュウリバジルサンド

ハムチーズキュウリバジルサンド。食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・ロースハム・キュウリ・バジルを載せて、半分に折って食べる。

冷やしぶっかけ塩らーめん。インスタントの冷やしぶっかけ塩らーめん、おにぎり。以前に5食入りの3袋を食べたが、涼しくなってきたのであわてて残っていた2袋を完食。

蒸し鶏サンド。食パンにからし・マヨネーズ・ケチャップを塗り、レンジで加熱してほぐした鶏ささ身・レタスを載せて、半分に折って食べる。

キャベツしいたけ炒め。キャベツと椎茸を炒め、塩コショウで味付け。塩紅鮭切り落とし、塩たらこ（ラスト）、キューちゃん、大葉と梅干し。

ピザトースト。食パンにピザソースを塗り、ウインナー・溶けるスライスチーズ・バジルを載せて、オーブントースターで焼いた。

味噌炒め。残り物の、茄子と鶏肉の味噌炒め。キャベツとカニカマ（ポン酢で）、塩たらこ、キューちゃん、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。

ウインナーとキャベツ炒め。ウインナー・キャベツ・エリンギ・人参をオリーブ油で炒め、クレイジーソルトで味付け。鶏からあげ（冷凍食品）、塩たらこ、金時豆、大葉と梅干し。

焼きそばパン。食パンに、ソース焼きそばを載せ、かつお粉・青のり・紅生姜をかけて半分に折って食べる。

サラダ蕎麦。今日は冷たいサラダ蕎麦。具は、レタス・キュウリ・オクラ・トマト。