冷麺。 今日は、自家製たれの冷麺。 具は、ゆでもやし・キュウリ・カニカマ・トマト。
ポテトチップサンド
ポテトチップサンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップを塗り、ポテトチップ・キャベツの千切りを載せ、半分に折って食べる。 アイルランドではポテチサンドは普通らしいというので試してみた。 サクサクして美味しかったので、また食 …
キャベツと油揚げのレンジ蒸し
キャベツと油揚げのレンジ蒸し。 キャベツ・長ねぎ・油揚げを重ねて酒少々を振り、ラップをしてレンジで加熱した。 さんまの蒲焼（缶詰）、塩たらこ、金時豆、大葉と梅干し。
ウインナーレタスサンド
ウインナーレタスサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ウインナー・レタスを載せ、粒マスタード・ケチャップをかけて、半分に折って食べる。
海でランチ
海でランチ。 天気がよくなってきたので、海の見える広場へ行ってきた。 途中のパン屋さんで、カレーパン・チーズパン・クリームパン・みそパンを購入。 サラダと紅茶を持参して食べてきた。
卵サンド
卵サンド。 食パンにマヨネーズを塗り、卵サラダ・パセリを載せ、半分に折って食べる。
ブロッコリーちくわ炒め
ブロッコリーちくわ炒め。 ブロッコリーの茎、ちくわを炒め、醤油・コショウで味付け。 塩紅鮭、塩たらこ、セロリの浅漬け（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。
チーズキュウリサンド
チーズキュウリサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、モッツァレラスライスチーズ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。
カキフライ
カキフライ。 スーパーで買ってきたカキフライにキャベツの千切りを添えた。 塩たらこ、セロリの浅漬け、金時豆、大葉と梅干し。
ピーマンとオクラのお浸し
ピーマンとオクラのお浸し。 レンジで加熱して作ったピーマンとオクラのお浸し。 塩紅鮭、数の子わさび漬け（ラスト）、セロリの浅漬け、金時豆、大葉と梅干し。