キャベツカニカマ炒め。 キャベツ・カニカマ・長ねぎ・千切り生姜をごま油で炒め、てんさい糖・塩で味付け。 新巻鮭、昆布の佃煮、大葉と梅干し。
パセリポテトサラダサンド
パセリポテトサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ポテトサラダ載せてパセリを散らし、半分に折って食べる。 果物は、りんご（サンふじ）。
ソーセージカレーサンド
ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、魚肉ソーセージとキュウリを載せてカレー粉とターメリックを振り、半分に折って食べる。 果物は、清見オレンジ。
もやし炒め
もやし炒め。 もやし・玉ねぎを炒め、醤油・黒コショウで味付け。 新巻き鮭、冷奴、昆布の佃煮、大葉と梅干し。
ハムレタスサンド
ハムレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ロースハム・レタスを載せ、半分に折って食べる。 果物は、清見オレンジ。
やきそば弁当
やきそば弁当。 マルちゃんのやきそば弁当と、太巻き。
パスタとピザ
パスタとピザ。 出かけたついでに、外食をしてきた。 岩のりとサーモンのパスタ、チーズピザを夫とシェア。
おにぎり
おにぎり。 高速バスの中で、おにぎり。
実家にて
夫の実家にて。 塩鮭、ピーマンの舞茸のポン酢炒め、数の子、大根とキュウリのサラダ、昆布巻き。
ポトフ
ポトフ。 夫の実家にて。 ポトフ、パン。