味噌ラーメン。 インスタントの味噌ラーメン。 もやし・玉ねぎ・人参・きくらげ入り。 トップバリュセレクトのノンフライ麺で、美味しかった。
チキン竜田サンド
チキン竜田サンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、鶏の竜田揚げ（お惣菜）・レタスを載せ、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
肉団子
肉団子。 残り物の、肉団子の甘酢がけ。 子和え（残り物）、茶花豆、味きゅうり、大葉と梅干し。
いただき物
いただき物。 お歳暮が2件も届いた。 札幌の親戚から、柿安のハンバーグセット（冷凍）。 義母からは、ほたての貝柱（冷凍）。
ハムチーズレタスサンド
ハムチーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、モッツァレラスライスチーズ・ロースハム・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
白菜とウインナーのコンソメ炒め
白菜とウインナーのコンソメ炒め。 白菜・ウインナー・千切り生姜をオリーブオイルで炒め、顆粒コンソメで味付け。 れんこんの照り煮（残り物）、切干大根（残り物）、茶花豆、味きゅうり、大葉と梅干し。
春巻き
春巻き。 スーパーで買ってきた春巻き。 塩トラウトサーモン、切干大根（残り物）、味きゅうり、大葉と梅干し。
カリカリチーズサンド
カリカリチーズサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、カリカリチーズ（とろけるスライスチーズをクッキングシートに乗せてレンジ500Wで 1分35秒加熱した）を載せ、バジル・黒こしょうを振り、半分に折って食べる。 果物は、りん …
いただき物
いただき物。 第一生命の担当者から、カレンダーとティッシュ。
蒸し鶏サンド
蒸し鶏サンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップを塗り、レンジで加熱してほぐした鶏肉・レタスを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。