はちみつ柚子サンド。 超薄切り食パンにマーガリン・蜂蜜を塗り、乾燥ゆず（水で戻したもの）を散らして、半分に折って食べる。 果物は、オレンジ。
カニカマの豆腐揚げ
カニカマの豆腐揚げ。 スーパーで買ってきた、カニカマの豆腐揚げ。 まぁまぁ美味しかったです。 塩紅鮭、かぶの皮の浅漬け、なめ茸、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。
豚肉メンマ炒め
豚肉メンマ炒め。 残り物の、豚肉メンマ炒め。 ピーマン・ブロッコリーの芯・カニカマ炒め、味きゅうり、時豆、昆布佃煮、大葉と梅干し。 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎで、卵とじにした。
味噌ラーメン
味噌ラーメン。 今日は味噌ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープ。 具は、もやし・人参・玉ねぎ・コーン。
いただき物
小倉サンド。 食パンにマーガリンを塗り、ゆであずきGを載せて、コーヒフレッシュを垂らし、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。 いただき物。 義母からアスパラ1kgが届いた。 今年はLLサイズなので31本入り。
ハムマヨコーンサンド
ハムマヨコーンサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ロースハム・コーンを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
たこ天
たこ天。 たこ天（練り物）をフライパンで焼いて切っただけ。 糠にしん、ニラの醤油漬け（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。
卵サンド
卵サンド。 食パンに、卵サラダ・パセリを載せ、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
玉ねぎとソーセージのソース炒め
玉ねぎとソーセージのソース炒め。 玉ねぎ・ピーマン・魚肉ソーセージを炒め、ウスターソースとコショウで味付け。 糠にしん、ニラの醤油漬け、金時豆、大葉と梅干し。
ソーセージカレーサンド
ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、魚肉ソーセージ・レタスを載せてカレー粉・ターメリックを振り、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。