春菊としめじのポン酢炒め。 春菊・しめじを炒め、ポン酢で味付け。 塩トラウトサーモン、にしんの飯寿司（ラスト）、大根の浅漬け（ラスト）、茶花豆、大葉と梅干し。
蒸し野菜
蒸し野菜。 ありあわせの野菜（白菜・ピーマン・長ねぎ・しめじ・千切り生姜・ちくわ）を小鍋で蒸して、酒・醤油で味付け。 にしんの飯寿司、魚肉ソーセージ、大根の浅漬け、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。
メンチカツサンド
メンチカツサンド。 食パンにマヨネーズ・ウスターソースを塗り、キャベツの千切り、メンチカツ（冷凍食品）を載せ、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
さばみりん
さばみりん。 さばみりんを焼いて、ほぐしておいたもの。 れんこんごぼうのトマト煮（残り物）、しそ昆布、たくあん、白花豆、大葉と梅干し。 天ぷら蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎを煮込み、スーパーで買ってきたかき揚げを …
醤油ラーメン
醤油ラーメン。 今日のお昼は醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープ。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・キクラゲ。 最近はキクラゲがお気に入り
チーズレタスサンド
ハムチーズサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ロースハム・スライスチーズ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。 チーズレタスサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、レタス・スライスチーズ・ミニト …
ふきのきんぴら
ふきのきんぴら。 残り物の、ふきのきんぴら。 塩トラウトサーモン、きゅうりの浅漬け（ラスト）、かつお昆布（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。
ポークソテー
ポークソテー。 昨日の残りの、ポークソテー。 塩トラウトサーモン、きゅうりの浅漬け、かつお昆布、金時豆、大葉と梅干し。
じゃこマヨパン
じゃこマヨパン。 食パンにマヨネーズを塗り、ちりめんじゃこを載せて、半分に折って食べる。 コンビニで買ったホットドッグ、唐揚げ。 果物は、バナナ。
ハムコールスローサンド
ハムコールスローサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ロースハム、コールスローサラダを載せ、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。