お蕎麦。 日曜日はお蕎麦。 味付け油揚げ、焼いた丸餅をトッピング。
醤油ラーメン
醤油ラーメン。 インスタントの醤油ラーメン。 具は、長ねぎ・切りイカ。
ラーメン
ラーメン。 月一で通っているラーメン屋さんで昼食。 夫はイタリアンラーメンとミニ炒飯、私は塩ラーメン（クーポン使用）で。
はちみつゆずサンド
はちみつ柚子サンド。 食パンにマーガリン・蜂蜜を塗り、乾燥ゆず（水で戻したもの）を散らして、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
切干大根
切干大根。 切干大根と油揚げを煮た。 塩紅鮭、昆布の佃煮、金時豆、梅干し。
チーズカレートースト
チーズカレートースト。 食パンにカレールー・スライスチーズを載せ、トースターで焼いた。 果物は、バナナ。
キャベツとソーセージのコンソメ炒め
キャベツとソーセージのコンソメ炒め。 キャベツと魚肉ソーセージを炒め、コンソメ顆粒・コショウで味付け。 えのき人参生姜炒め、ザーサイ（ラスト）、梅干し。
韓国ビビン麺そうめん
韓国ビビン麺そうめん。 そうめんを茹で、蒸し鶏・キュウリ・長ねぎをトッピングし、ビビン麺の素をかけた。
ウインナーチーズサンド
ウインナーチーズサンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップを塗り、ウインナー・チェダースライスチーズを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、ゴールドキウイ。
いかとじゃがいもの煮物
いかとじゃがいもの煮物。 残り物の、いかとじゃがいもの煮物。 ザーサイ、たくあん（ラスト）、梅干し。