えのき人参。 人参・千切り生姜・えのきを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 塩秋鮭、三色豆、しそ昆布、キムチ（ラスト）、大葉と梅干し。
チーズレタスバジルサンド
チーズレタスバジルサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、モッツァレラスライスチーズ・ミニトマト・レタス・バジルを載せ黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
鶏肉とじゃがいもの中華煮
鶏肉とじゃがいもの中華煮。 晩御飯の時に多めに作っておいた、鶏肉とじゃがいもの中華煮、ホッケのムニエル。 しそ昆布、キムチ、大葉と梅干し。
いただき物
いただき物。 お隣のTさんから。 さばを2匹、おすそ分けで頂いた。
焼きそばパン
焼きそばパン。 食パンに、ソース焼きそばを載せ、かつお粉・青のり・紅生姜をかけて半分に折って食べる。 紫のスムージー（トップバリュ）。
カツサンドとフィッシュサンド
カツサンドとフィッシュサンド。 月一ペースで食べているロースカツサンド。 タルタルソースのフィッシュサンド、ポテトドッグ。
ポイントで買い物
ポイントで買い物。 アマゾン（エナジードラッグ）でポイントを使って買い物。 ナザールスプレー 450円×12=5400（5400円以上は送料無料） のど飴のサンプルが入っていた。
ポイントで買い物
ポイントで買い物。 アマゾンのポイントを使って買い物。 グリーンハウス USB LEDライトスタンド 1193円 あさみや 韃靼そば茶 200g 540円
チーズレタスバジルサンド
チーズレタスバジルサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、モッツァレラスライスチーズ・ミニトマト・レタス・バジルを載せて、半分に折って食べる。 橙のスムージー（トップバリュ）。
レタス桜海老炒め
レタス桜海老炒め。 レタスの外葉・セロリの葉・桜海老を炒めて、醤油で味付け。 うの花（残り物）、しそ昆布、キムチ、大葉と梅干し。