チーズハンバーグサンド。 食パンにケチャップ・ウスターソースを塗り、焼き上げハンバーグ・チェダースライスチーズ・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
ちくわ小松菜のオイスター炒め
ちくわ小松菜のオイスター炒め。 ちくわ・小松菜・千切り生姜を炒め、醤油・オイスターソース・コショウで味付け。 さば水煮（缶詰）、塩辛、金時豆、大葉と梅干し。
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今日のお昼は冷やしラーメン。 具は、ロースハム・キュウリ・ゆでもやし・トマト・紅生姜。 たれは、ベル 冷しラーメンスープ。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 SB食品 ホンコンやきそばと、イオンのしじみわかめスープ。 賞味期限がせまっているので、焦って消化
ぶっかけ蕎麦
ぶっかけ蕎麦。 冷たいぶっかけ蕎麦。 わかめ、キュウリ、味付き油揚げ、青ねぎをトッピング。
冷麺
冷麺。 自家製たれの冷麺。 具は、ゆでもやし・キュウリ・ミニトマト・塩麹豚肉。
カップ麺
カップ麺。 お味噌汁代わりに、マルちゃんの麺づくり。 どちらもけっこう美味しかった。 魚肉ソーセージ、塩辛、金時豆。
ピザトースト
ピザトースト。 食パンにピザソースを塗り、チェダーとモッツァレラのスライスチーズを交互に載せて焼き、バジルを載せた。 果物は、りんご（サンふじ）。
麻婆茄子
麻婆茄子。 残り物の、麻婆茄子。 さつま揚げとピーマンのキンピラ、塩辛、金時豆、大葉と梅干し。
チーズレタスサンド
チーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。