ハムチーズサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ロースハム・スライスチーズ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。 チーズレタスサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、レタス・スライスチーズ・ミニト …
ふきのきんぴら
ふきのきんぴら。 残り物の、ふきのきんぴら。 塩トラウトサーモン、きゅうりの浅漬け（ラスト）、かつお昆布（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。
ポークソテー
ポークソテー。 昨日の残りの、ポークソテー。 塩トラウトサーモン、きゅうりの浅漬け、かつお昆布、金時豆、大葉と梅干し。
じゃこマヨパン
じゃこマヨパン。 食パンにマヨネーズを塗り、ちりめんじゃこを載せて、半分に折って食べる。 コンビニで買ったホットドッグ、唐揚げ。 果物は、バナナ。
ハムコールスローサンド
ハムコールスローサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ロースハム、コールスローサラダを載せ、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
セロリの葉とじゃこ炒め
セロリの葉とじゃこ炒め。 刻んだセロリの葉、ちりめんじゃこを炒めて白胡麻を加え、みりん・醤油で味付け。 塩トラウトサーモン、キムチ（ラスト）、かつお昆布、金時豆、大葉と梅干し。
お寿司
お寿司。 スーパーで買ってきた、生寿司と細巻きハーフ（サーモン・卵）。
ちくわツナサンド
ちくわツナサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、半分に切ったちくわ、ツナを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、柿。
担々麺
担々麺。 今日のお昼は担々スープのラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープ。 具は、もやし・白菜・玉ねぎ・人参・メンマ。 初めて担々麺のスープを買ってみたが、けっこう美味しかった
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎを煮込み、焼きちくわ、お麸をトッピング。