チンジャオロース。 残り物の、長いもを使ったチンジャオロース。 柿安 うすだき牛肉しぐれ煮、キュウリの浅漬けとキムチ、大葉と梅干し。
とろろ蕎麦
とろろ蕎麦。 今日も叔母さんから頂いた出雲蕎麦。 冷たい蕎麦に、長いも・長ねぎ・海苔をトッピング。
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今日のお昼は冷やしラーメン。 具は、塩麹豚肉・キュウリ・ゆでもやし・レタス・ミニトマト・紅生姜。 たれは、ベル 冷しラーメンスープ。
クリームチーズ蜂蜜パン
クリームチーズ蜂蜜パン 食パンにクリームチーズと蜂蜜を塗った。 おまけのパンの耳は、トーストしてカルピスバターを塗った。 果物は、キウイフルーツ。
茄子田楽
茄子田楽。 残り物の、茄子田楽と鮭の西京漬け。 お味噌汁代わりのカップ麺。 キムチ、大葉と梅干し。
いただき物
いただき物。 Mさんから、いただき物。 米茄子・ズッキーニ・ピーマン。 玄関先に置いていってくれたので、会えずに残念。
チーズオムレツサンド
チーズオムレツサンド。 食パンに カルピスバターを塗り、レンジで作ったチーズオムレツを載せ、ケチャップをかけて、半分に折って食べる。 果物は、キウイフルーツ。 チーズオムレツは、卵1個を溶いてとけるチーズ15gを混ぜて、 …
メークインのコンソメ炒め
メークインのコンソメ炒め。 メークインとブロッコリーの芯を炒めて、コンソメとクレイジーソルトで味付け。 塩トラウトサーモン、柿安 うすだき牛肉しぐれ煮、キムチ、大葉と梅干し。
キャベツサラダサンド
キャベツサラダサンド。 冷凍食パンをトーストして、キャベツサラダを載せて、半分に折って食べる。 果物は、今季初の桃
豚キムチ
豚キムチ。 残り物の豚キムチに、ピーマンと長ねぎを入れてカサ増し。 ふきのキンピラ（残り物）、塩トラウトサーモン、柿安 牛肉しい茸しぐれ煮（ラスト）、大葉と梅干し。