カップ麺とおにぎり。 午前中、病院が終わってから買い物をして来たので、お昼は簡単に。 もやし炒め（残り物）、セロリとキュウリの浅漬け。
ツナサンド
ツナサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、 ツナ・キュウリを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
春雨の中華炒め
春雨の中華炒め。 残り物の、春雨の中華炒め。 ふき竹の子しいたけ炒め、数の子わさび、セロリとキュウリの浅漬け、大葉と梅干し。
ふきと身欠きにしん
ふきと身欠きにしん。 残り物の、ふきと身欠きにしん。 数の子わさび、茶花豆（ラスト）、味きゅうり（ラスト）、大葉と梅干し。
ナポリタンサンド
ナポリタンサンド。 食パンに、ナポリタンスパゲティを載せて粉チーズを振り、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
カツサンドとラーメン
カツサンドとラーメン。 月に一度のカツサンド。 ラーメンは、キャベツ・玉ねぎ・人参入りで、塩ラーメンにトマト水煮と牛乳を加えたイタリアン風ラーメン。 激ウマだった！
チーズレタスサンド
チーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・サニーレタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
いただき物
いただき物。 鳥取の叔母さんからお歳暮が届いた。 一福 お蕎麦、つゆ、お餅、素干しのり。
ソーセージカレーサンド
ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、魚肉ソーセージとキュウリを載せてカレー粉とターメリックを振り、半分に折って食べる。 パンの耳はトーストしてシュガーマーガリン。 果物は、りんご（王林）。
白菜とサバ缶の蒸し煮
白菜とサバ缶の蒸し煮。 鍋に白菜・長ねぎ・千切り生姜・さばの水煮缶を入れ、ふたをして蒸し煮にした。 味付きザーサイ、茶花豆、味きゅうり、大葉と梅干し。