卵サンド。 パンにマヨネーズを塗り、玉子サラダを載せ、半分に折って食べる。 果物は、オレンジ。
お弁当
お弁当。 有り合わせでお弁当を作り、海の近くの公園に行って食べてきた。 薄雲がかかっていて、ほとんど海は見えなかったが、外で食べると美味しく感じた。 豚の生姜焼き、ちくわの生姜醤油煮、小松菜ピーマン炒め、玉子焼き、金時豆 …
ズッキーニのチーズ焼き
ズッキーニのチーズ焼き。 輪切りにしたズッキーニをレンジで加熱し、クレイジーソルト・マヨネーズ・溶けるチーズを載せてオーブントースターで焼いた。 ウインナー、水菜とあさりのピリ辛炒め（残り物）、塩辛、金時豆、大葉と梅干し …
カステラサンド
カステラサンド。 食パンにマーガリンとマーマレードを塗り、カステラを載せて、半分に折って食べる。 果物は、オレンジ。
ぶっかけ蕎麦
ぶっかけ蕎麦。 戴き物の、 出雲そばをぶっかけにした。 味付き油揚げ、水菜、わかめ、青じそをトッピング。
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今日は冷やしラーメン。 具は、ゆでもやし・ハム・錦糸卵・キュウリ・トマト・紅生姜。 たれは定番の、ベル 冷しラーメンスープ。
アボカドとエビサンド
アボカドとエビサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、アボカド・ゆでエビを載せ、ブラックペッパーを振り、半分に折って食べる。 セブン-イレブンの、チーズ＆オニオンブレッド、カスタードクリームパン。 果物は、バナナ。
はんぺん クリームチーズ
はんぺん クリームチーズ。 はんぺん クリームチーズをバターで焼いた。 味付きサバ缶、塩辛、キュウリの浅漬け（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。
レタスクリームチーズサンド
レタスクリームチーズサンド。 食パンにクリームチーズを塗りクレイジーソルトを振り、レタスを載せ、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
厚揚げの生姜焼き
厚揚げの生姜焼き。 残り物の、厚揚げの生姜焼き。 ブロッコリー芯とレタス外葉とちくわ炒め、キュウリの浅漬け、柿安 牛肉茸くらべ（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。