お寿司。 スーパーで買ってきた、生寿司と細巻きハーフ（サーモン・卵）。
ちくわツナサンド
ちくわツナサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、半分に切ったちくわ、ツナを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、柿。
担々麺
担々麺。 今日のお昼は担々スープのラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープ。 具は、もやし・白菜・玉ねぎ・人参・メンマ。 初めて担々麺のスープを買ってみたが、けっこう美味しかった
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 長ねぎを煮込み、焼きちくわ、お麸をトッピング。
あんかけ塩焼きそば
あんかけ塩焼きそば。 昨日の夜は、中華あんかけ丼。 あんを多めに作っておいて、今日は塩焼きそばにかけた。
がんも
がんも。 がんも・白菜をレンジで加熱し、生姜醤油を付けて食べた。 キムチ、かつお昆布、金時豆、大葉と梅干し。
ウインナーサンド
ウインナーサンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップ・粒マスタードを塗り、ウインナー・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
カレー南蛮そば
カレー南蛮そば。 お味噌汁代わりに食べたのはカップ麺の、カレー南蛮そば。 あとは、にしん漬け（ラスト）、かつお昆布、金時豆、梅干し。 カレー南蛮そばは、まぁまぁだった。
焼きそばパン
焼きそばパン。 食パンに、ソース焼きそばを載せ、かつお粉・青のり・紅生姜をかけて半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
パセリポテトサラダサンド
パセリポテトサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ポテトサラダ載せて、パセリと黒コショウを振り、半分に折って食べる。 ローソン コロッケ＆たまごロール、クロワッサンスイート。 果物は、バナナ。