たこキャベツ蒸し煮。 たこ・キャベツ・ピーマン・長ねぎ・千切り生姜を蒸し煮にした。 時鮭フレーク、、削り節昆布、大葉と梅干し。
ピザトースト
ピザトースト。 冷凍食パンにピザソースを塗り、ウインナー・チェダースライスチーズ・バジルを振り、オーブントースターで焼いた。 果物は、バナナ。
もやしウインナー炒め
もやしウインナー炒め。 ウインナー・もやしを炒め、塩コショウ・醤油で味付け。 ごぼうの土佐煮（残り物）、塩鮭、金時豆、削り節昆布、大葉と梅干し。
がんもの煮物
がんもの煮物。 昨日の残りの、白菜とがんもの煮物。 塩鮭、茄子の漬物、金時豆、削り節昆布、大葉と梅干し。
ナポリタンサンド
ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、魚肉ソーセージ・キュウリを載せて、カレー粉・ターメリックを振り、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。 ナポリタンサンド。 食パンに、ナポリタンスパゲティを載せて粉チー …
もやしピーマン炒め
もやしピーマン炒め。 もやし・ピーマン・千切り生姜を炒め、醤油・黒こしょうで味付け。 鶏トマト煮（残り物）、田作り、白花豆、大葉と梅干し。 ★もやしがあって助かった 厚揚げと椎茸のバター炒め。 残り物の、厚揚げと椎茸のバ …
和え蕎麦
和え蕎麦。 今日は冷たくしていない、和えそばにした。 ほうれん草、あぶら麸、青ねぎ、わさびふりかけをトッピング。
イタリアン風ラーメン
イタリアン風ラーメン。 インスタントの塩ラーメンに、トマト水煮・牛乳を入れてみた。 野菜はキャベツ・玉ねぎ・人参入りで、スライスチーズ・粉チーズ・ブラックペッカーを振った。 牛乳が吹きこぼれてしまったが、イタリアン風でと …
ちくわお好みパン
ちくわお好みパン。 食パンに、マヨネーズとソースを塗り、半分に切った ちくわをのせる。 かつお粉・青のり・紅生姜をトッピングし、お好み焼き風の味付けなので、ちくわお好みパンと呼んでいる。 果物は、さくらんぼ（佐藤錦）。
アジフライ
アジフライ。 スーパーのお惣菜の、アジフライ。 雷こんにゃく（残り物）、茄子の漬物、葉唐昆布（ラスト）、黒豆（ラスト）、大葉と梅干し。