ソース焼きそば。 久しぶりに、マルちゃんのソース焼きそば。
りんごジャムトースト
りんごジャムトースト。 食パンをトーストして、マーガリン・りんごジャムを塗り、シナモンを振った。 黄のスムージー（トップバリュ）。
カキフライ
カキフライ。 スーパーのお惣菜で買ってきたカキフライに、キャベツを添えた。 しそ昆布、茶花豆、大葉と梅干し。
こんにゃくの生姜味噌田楽
こんにゃくの生姜味噌田楽。 こんにゃく・ちくわに生姜味噌を塗りオーブントースターで焼き、青のりを振った。 さんまの蒲焼き（缶詰）、しそ昆布、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。
メンチカツサンド
メンチカツサンド。 食パンにマヨネーズ・ウスターソースを塗り、キャベツの千切り、メンチカツ（冷凍食品）を載せ、半分に折って食べる。 ゆめちから ほっくりかぼちゃパン。 果物は、バナナ。
ハムチーズバジルトースト
ハムチーズバジルトースト。 食パンにマヨネーズを塗り、バジル・ロースハム・スライスチーズを載せ、オーブントースターで焼いた。 ゆめちから たっぷりコーンパン。 果物は、バナナ。
ウインナーと玉ねぎのソース炒め
ウインナーと玉ねぎのソース炒め。 ウインナーと玉ねぎを炒め、ウスターソース・コショウで味付け。 大根葉とじゃこ炒め、しそ昆布、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。
ハンバーグサンド
ハンバーグサンド。 食パンにケチャップ・ウスターソース・ピザソースを塗り、ハンバーグ・レタス・チェダースライスチーズを載せ、半分に折って食べる。 果物は、柿。
れんこんのキンピラ
れんこんのキンピラ。 レンコンがあったので、きんぴらにした。 姫たら（残り物）、しそ昆布、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。
かぼちゃサラダサンド
かぼちゃサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、かぼちゃサラダを載せて、半分に折って食べる。 果物は、柿。