いか揚げ。 練り物の、明太子入いか揚げ。 うの花（残り物）、にしんの切りこみ、かぶの浅漬け、大葉と梅干し。
ピザトースト
ピザトースト。 食パンにピザソースを塗り、モッツァレラスライスチーズを載せてバジルを散らし、オーブントースターで焼いた。 果物は、バナナ。
こんにゃくちくわの生姜味噌炒め
こんにゃくちくわの生姜味噌炒め。 下茹でした こんにゃく・ちくわを炒めて、生姜・酒・味噌を合わせたものを加えて絡める。 塩紅鮭、にしんの切りこみ、かぶの浅漬け、大葉と梅干し。 生姜味噌には少し甘味を入れた方が良さそう。
蒸鶏サンド
蒸鶏サンド。 食パンにからし・マヨネーズ・ケチャップを塗り、蒸し鶏・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
小松菜としめじのポン酢炒め
小松菜としめじのポン酢炒め。 小松菜・千切り生姜・しめじを炒め、ポン酢で味付け。 塩紅鮭、伊達巻、にしんの切りこみ、かぶと塩昆布の浅漬け、大葉と梅干し。
ハムチーズサンド
ハムチーズサンド。 食パンにマヨネーズを塗ってバジルを振り、スライスチーズ・ロースハム・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、オレンジ。
塩紅鮭
塩紅鮭。 まとめて焼いておいた塩紅鮭。 伊達巻、カブと塩昆布の浅漬け、葉唐昆布、大葉と梅干し。 インスタントのお味噌汁。
塩紅鮭
塩紅鮭。 冷凍しておいた塩紅鮭を焼いた。 コールスローサラダ（残り物）、山わさびと野沢菜の粕漬け、カブと塩昆布の浅漬け、大葉と梅干し。
やきそば弁当 塩
やきそば弁当 塩。 初めて買った マルちゃん やきそば弁当 塩。 カツサンドは夫と分けて食べた。 ★塩味も美味しいわ キムチ焼きそば。 生協の焼きそばを使って、キムチ焼きそば。 野菜は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・ピ …
カニカマサンド
ウインナーサンド。 食パンに粒マスタード・マヨネーズとケチャップを塗り、ウインナー・レタスを載せて、半分に折って食べる。 もう1枚はクリームチーズとクレイジーソルト。 果物は、デコポン。 カニカマサンド。 食パンにからし …