いただき物。 鳥取のN叔母さんよりお中元が届いた。 出雲蕎麦（200g×5袋、つゆ付き）。
塩ラーメン
塩ラーメン。 お味噌汁代わりに、インスタントの塩ラーメン。 塩秋鮭、にしんの切り込み（ラスト）、きゅうりの浅漬け、白花豆、大葉と梅干し。
いただき物
いただき物。 大阪のIさんより。 柿安 牛肉しぐれ煮のセット。
ハムチーズカツサンド
ハムチーズカツサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ハムチーズカツ（冷凍食品）を載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
ソーセージとピーマン炒め
ソーセージとピーマン炒め。 魚肉ソーセージ・ピーマン・いんげんを炒め、クレイジーソルトで味付け。 厚揚げの甘酢あんかけ（残り物）、にしんの切り込み、セロリの浅漬け（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。
カステラサンド
カステラサンド。 食パンにマーガリンとマーマレードを塗り、カステラを載せて、半分に折って食べた。 果物は、バナナ。
いただき物
いただき物。 大阪のUさんからお中元が届いた。 アスパラを送ったので、お返しに三輪素麺を頂いた。
切り干し大根
切り干し大根。 残り物の、切り干し大根の煮物。 塩秋鮭、にしんの切り込み、セロリの浅漬け、白花豆、大葉と梅干し。
チーズキュウリサンド
チーズキュウリサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・キュウリ・ちぎったバジルを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
カツサンドとオムライス
カツサンドとオムライス。 今日のお昼はスーパーで買ってきた、ロースカツサンドとオムライス。 インスタントのコーンスープ。