ふきと人参の炒めもの。 ふき・人参・千切り生姜・さつま揚げを炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。 塩アトランティックサーモン、ごまちりめん、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。
アボカドサンド
アボカドサンド。 食パンに、スライスしたアボカド・モッツァレラスライスチーズ・ミニトマトを載せて、クレイジーソルト・オリーブオイルをかけ、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
塩サーモン
塩サーモン。 鮭ではないが、塩アトランティックサーモンを焼いた。 カニカマ入ナムル（残り物）、黒豆（ラスト）、ごまちりめん、味きゅうり（ラスト）、大葉と梅干し。
ハムチーズサンド
ハムチーズサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、モッツァレラスライスチーズ・ロースハム、サニーレタスを載せてクレイジーソルトを振り、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
ロースカツサンド
ロースカツサンド。 月に一度のロースカツサンド。 ケンタッキーのえびぷりフライとポテトS、コーンスープ。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 SB食品 ホンコンやきそばと、しじみわかめスープ。
力蕎麦
力蕎麦。 今年も日曜日のお昼はお蕎麦。 大根・ごぼう・人参・長ねぎを煮こみ、焼いたお餅をトッピング。
ポイントで買い物
ポイントで買い物。 アマゾンポイントを使って購入。 DHC ブルーベリーエキス 定期便 1,129円
味噌ラーメン
味噌ラーメン 今年の初ラーメンは味噌味 生麺をゆで、ベル食品のスープ。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・きくらげ。
ウインナーチーズサンド
ウインナーチーズサンド。 食パンにピザソースを塗り、ウインナー・チェダースライスチーズを載せ、半分に折って食べる。 パンの耳はトーストしてマーガリン。 果物は、みかん。