チキンサンド。 食パンに、チキン（昨日の残り）とレタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
焼きそば弁当
焼きそば弁当。 マルちゃんのやきそば弁当、おにぎり。
カニカマサンド
カニカマサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、カニカマとキュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
白菜しらたきザーサイ炒め
白菜しらたきザーサイ炒め。 鶏ささ身・千切り生姜・白菜・しらたき・ザーサイをごま油で炒め、酒・醤油で味付け。 かぼちゃの煮物（残り物）、ごまちりめん（ラスト）、たくあん（ラスト）、三色豆（ラスト）、梅干し。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 SB食品 ホンコンやきそばと、イオンのしじみわかめスープ。 賞味期限が切れていた
いただき物
いただき物。 従兄弟からお歳暮が届いた。 かにしゃぶセット （生ずわいポーション300g、生たらばポーション300g、生たらばカット300g、利尻昆布1枚）
焼きそばパン
焼きそばパン。 食パンに、ソース焼きそばを載せ、かつお粉・青のり・紅生姜をかけて半分に折って食べる。 果物は、りんご。
もやし竹の子炒め
もやし竹の子炒め。 残り物の、もやし竹の子炒め。 魚肉ソーセージ、ごまちりめん、たくあん、三色豆、大葉と梅干し。
ポイントで買い物
ポイントで買い物。 アマゾンのポイントを使って購入。 BUFFALO 5ポートスイッチングHub 1,300円 だったんそば茶 200g 540円 ひきしめ生薬 801円 計 2,641円（ポイントで購入）
いただき物
いただき物。 叔母さんからのお歳暮、北海シマエビが届いた。