もやしピーマン炒め。 もやし・ピーマン・千切り生姜を炒め、醤油・黒こしょうで味付け。 鶏トマト煮（残り物）、田作り、白花豆、大葉と梅干し。 ★もやしがあって助かった 厚揚げと椎茸のバター炒め。 残り物の、厚揚げと椎茸のバ …
和え蕎麦
和え蕎麦。 今日は冷たくしていない、和えそばにした。 ほうれん草、あぶら麸、青ねぎ、わさびふりかけをトッピング。
イタリアン風ラーメン
イタリアン風ラーメン。 インスタントの塩ラーメンに、トマト水煮・牛乳を入れてみた。 野菜はキャベツ・玉ねぎ・人参入りで、スライスチーズ・粉チーズ・ブラックペッカーを振った。 牛乳が吹きこぼれてしまったが、イタリアン風でと …
ちくわお好みパン
ちくわお好みパン。 食パンに、マヨネーズとソースを塗り、半分に切った ちくわをのせる。 かつお粉・青のり・紅生姜をトッピングし、お好み焼き風の味付けなので、ちくわお好みパンと呼んでいる。 果物は、さくらんぼ（佐藤錦）。
アジフライ
アジフライ。 スーパーのお惣菜の、アジフライ。 雷こんにゃく（残り物）、茄子の漬物、葉唐昆布（ラスト）、黒豆（ラスト）、大葉と梅干し。
ハムレタスサンド
ハムレタスサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、レタス・ロースハム・バジルを載せて、黒こしょうを振り、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
ホイコーロー
回鍋肉（ホイコーロー）。 残り物の、回鍋肉、ツナと高野豆腐の煮物。 塩紅鮭、葉唐昆布、黒豆、大葉と梅干し。
車麩の煮物
車麩の煮物。 残り物の、車麩の煮物、麻婆豆腐、ブロッコリーの芯炒め。 葉唐昆布、黒豆、大葉と梅干し。
いただき物
いただき物。 お隣のTさんから。 おすそ分けで、ほたての稚貝を頂いた。 なんと83枚も
ハムチーズカツサンド
ハムチーズカツサンド。 食パンにマヨネーズをウスターソースを塗り、ハムチーズカツ（冷凍食品）を載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。