ツナサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナ・キュウリを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、キウイフルーツ。
キャベツザーサイ炒め
キャベツザーサイ炒め。 キャベツ・ピーマン・ちくわ・千切り生姜を炒め、ザーサイを加えて醤油で味付け。 鮭の西京漬け、柿安 うすだき牛肉しぐれ煮（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。
ぶっかけ蕎麦
ぶっかけ蕎麦。 叔母さんから頂いた出雲蕎麦は、今日で最後。 ミョウガ・長ねぎ・焼き椎茸をトッピング。
冷麺
冷麺。 今日も自家製たれの冷麺。 具は、ゆでもやし・キュウリ・ゆで海老・トマト・キムチ。
カツ丼
カツ丼。 久しぶりにカツ丼の美味しいお店へ。 私はご飯を半分に減らしてもらっているけど、夫も今度からは減らしてもらおうと言っていた。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 SB食品 ホンコンやきそばと、イオンのしじみわかめスープ。
ウインナーサンド
ウインナーサンド。 食パンに粒マスタード・マヨネーズ・ケチャップを塗り、キュウリとウインナーを載せて、半分に折って食べる。 ぶどうぱん。 果物は、バナナ。
素麺
素麺。 天気が良かったので海まで行って、素麺を食べてきた。
カレーマカロニサラダサンド
カレーマカロニサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、マカロニサラダを載せて、カレー粉・ターメリックを振り、半分に折って食べる。 果物は、デラウェア。
アラビアン焼そば
アラビアン焼そば。 珍しくアラビアン焼そばが売っていたので買ってみた。 お好み焼き（冷凍食品）、しじみわかめスープ。