ピザトースト。 食パンにピザソースを塗り、スライスチーズを載せて、オーブントースターで焼いた。 果物は、りんご。
あさりトマトソースサンド
あさりトマトソースサンド。 食パンに、あさりトマトソース（パスタソースの残り）を載せ、粉チーズを振り、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
ブロッコリーの芯炒め
ブロッコリーの芯炒め。 ブロッコリーの芯・ピーマン・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 塩紅鮭、葉唐昆布、黒豆、大葉と梅干し。
和え蕎麦
和え蕎麦。 今日もぬるいくらいの、和えそばにした。 味付け油揚げ、長いも、長ねぎをトッピング。 薬味代わりに わさびふりかけをかけてみたら美味しかった。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 SB食品のホンコンやきそばと、イオンのしじみわかめスープ。
マヨチーズトースト
マヨチーズトースト。 食パンにマヨネーズを塗り、モッツァレラスライスチーズを載せて、オーブントースターで焼いた。 セブン-イレブンの チーズ＆オニオンブレッド、焦がしキャラメル＆ホイップクリーム。 果物は、バナナ。
ラーメン
ラーメン。 月一で通っているラーメン屋さんに、夫と行ってきた。 夫は塩ラーメンとミニチャーハン、私は味噌ラーメン。
カレーマカロニサンド
カレーマカロニサンド。 食パンに、昨日の残りのマカロニサラダを載せて、カレー粉とターメリックを振り、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
はちみつ生姜煮
はちみつ生姜煮。 残り物の、はちみつ生姜煮。 厚揚げと椎茸のバター炒め（残り物）、セロリの浅漬け、黒豆。
もやし竹の子炒め
もやし竹の子炒め。 昨日の残りの、もやし竹の子炒め（春巻きの具）。 ウインナー、葉唐昆布、セロリの浅漬け、黒豆、大葉と梅干し。