マカロニサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、マカロニサラダを載せ、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
もやし炒め
もやし炒め。 昨日の残りの、もやし炒めと豚肉メンマ炒め。 いかの照り焼き（残り物）、角切り昆布の佃煮（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。
コロッケサンド
コロッケサンド。 食パンにマヨネーズとウスターソースを塗り、コロッケ（冷凍食品）とキャベツの千切りを載せ、半分に折って食べる。 果物は、ゴールドキウイ。
豚肉メンマ炒め
豚肉メンマ炒め。 豚肉・メンマ・長ねぎを炒めたもの。 もやし炒め、角切り昆布の佃煮、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。
いただき物
いただき物。 お隣のTさんから。 コストコのアップルパイをおすそ分けのおすそ分けで頂いた。
チーズバジルサンド
チーズバジルサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズを載せバジルを振り、半分に折って食べる。 もう1枚は、パンの耳でトーストしてマーガリン。 果物は、ゴールドキウイ。
和え蕎麦
和え蕎麦。 冷たい麺を食べるには早いので、和えそばにした。 味付け油揚げ、わかめ、青じそ、青ねぎをトッピング。
いただき物
いただき物。 友人のTさんから、素麺を頂いた。 娘さんが引越しをしてしまうので、使わなくなったゴミ袋。 緑 大6枚、中5枚 黄 中6枚 青 小20枚
醤油ラーメン
醤油ラーメン。 今日は醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープ。 具は定番の、もやし・玉ねぎ・人参・メンマ。
切り昆布の煮物
切り昆布の煮物。 残り物の、切り昆布の煮物。 大根葉とじゃこの炒め煮、魚肉ソーセージ、角切り昆布の佃煮、白花豆、大葉と梅干し。